uabooks.top » Основи здоров'я » Як стати відмінником
Інформація про новину
  • Переглядів: 491
  • Дата: 18-02-2018, 05:17
18-02-2018, 05:17

Як стати відмінником

Категорія: Основи здоров'я




Особливості сприйняття інформації •

Як слухати вчителя • Методи запам’ятовування • Підготовка до контрольної

З цього параграфа дізнаєшся про свої особливості сприйняття інформації, а також про те, як стати уважним слухачем, поліпшити пам’ять, побороти хвилювання перед контрольною. Якщо засвоїш це, то зробиш ще один крок до успіху.

Глядач, слухач, діяч?

У молодших класах ти вивчав органи чуттів. Перевір себе, встановивши відповідність.

1) очі; 2) вуха; 3) ніс; 4) язик; 5) шкіра допомагають нам:

а) чути звуки; б) бачити форму і колір; в) відчувати запахи; г) відчувати смак; ґ) дізнаватися про температуру, твердість та інші властивості предметів.

Тут наведено лише основні органи чуттів. Насправді їх набагато більше. Це і вестибулярний апарат, який повідомляє про положення нашого тіла, і центри, що інформують про голод або спрагу. Є навіть орган дистанційної чутливості, так зване «третє око». За відповідного тренування саме він допомагає сліпим людям уникати зіткнень з навколишніми предметами.

Ми сприймаємо інформацію переважно очима, на слух і на дотик. У кожної людини ці канали сприйняття мають різну силу. І саме від цього залежить, як їй зручніше вчитися.

Дехто найбільше інформації сприймає очима («глядач»). Йому треба все побачити на власні очі або прочитати про це в книжці, підручнику.

Однак це не дуже підходить тим, хто найкраще сприймає інформацію на слух («слухач»). Таким учням слід завжди уважно слухати пояснення вчителя,^адже у такий спосіб вони засвоюватимуть найбільше інформації. їм набагато легше перепитати, ніж розібратися за допомогою підручника.

Третій тип сприйняття — дієвий. Ті, кому він властивий, отримують найбільше інформації через власні дії («діяч»). Так, щоб виконати вправу, «глядачеві» досить прочитати інструкцію, «слухачеві» — послухати пояснення, а «діячеві» — виконати цю вправу під керівництвом учителя. Потім він легко повторить її або подібну вправу.

Насправді важливими для нас є всі три канали сприйняття. Однак можна легко визначити, який є головним для тебе. Для цього уяви собі, наприклад, море, озеро або річку. Ти бачиш картинку, чиєш плескіт хвиль, або відчуваєш, як вони торкаються тебе?

У якому порядку це постало у твоїй уяві, в такій послідовності ти й сприймаєш інформацію з навколишнього світу.

Активне слухання

Не має значення, хто ти — «глядач», «слухач» чи «діяч», уміння слухати необхідне кожному. Не думай, що це легко. Процес слухання непростий. Він складається принаймні з трьох етапів: зосередження, розуміння і запам’ятовування.

1. Зосередитися — означає бути уважним. Звісно, якщо розповідь учителя цікава, зосередитися неважко. Та щоб стати добрим слухачем, слід навчитися зосереджуватись і на тому, що тобі не завжди цікаве. Треба побороти себе й прислухатися до пояснень. Якщо за типом сприйняття ти «глядач», доцільно в цей час робити короткі записи (конспект).

Дехто, почувши кілька знайомих фраз, перестає слухати. І пропускає найважливіше. Адже вчитель завжди починає свою розповідь з того, що учням відоме, а потім викладає новий матеріал.

2. Зрозуміти — означає правильно розшифрувати інформацію. Для цього треба не лише слухати вчителя, а й стежити за його мімікою, жестами, старанно уявляти те, про що він розповідає, перейматися його почуттями.

Іноді нерозуміння виникає через вживання незнайомих слів, нечітке пояснення. Ніколи не соромся запитати: «Що означає це слово?» або перепитай те, чого не зрозумів.

Для цього найкраще використати парафразу. Це переказ своїми словами того, що ти почув. Парафраза починається словами: «Якщо я правильно вас зрозумів...», а далі по суті. Вчитель буде задоволений, що його слухають, цікавляться темою, і пояснить тобі незрозумілі моменти.

3. Запам’ятати — означає зберегти інформацію у пам’яті. Якщо вчитель називає, наприклад, дату, прізвище або номер вправи, повтори їх про себе два, три, чотири рази або запиши в зошит. Інакше це вивітриться з голови вже за 20 секунд.

У парах потренуйте уміння активно слухати. Кожен по черзі представляє членів своєї родини, називаючи їх імена і по батькові, наприклад: «Марія Іванівна — моя мама, Петро Іванович — мій батько, Світлана Петрівна — моя бабуся...» Потім перевіряєте один одного.

На допомогу пам’яті

Навички запам’ятовування мають для школяра неабияке значення. Адже скільки всього необхідно знати напам’ять! Іноді за один день треба вивчити граматичне правило, вірш, кілька історичних дат, англійський текст на сторінку та ще й з десяток слів на диктант. І це після п’яти, шести уроків!

Та не впадай у відчай. Пам’ять у твоєму віці здатна творити дива. А якщо їй трохи допомогти, то процес запам’ятовування перетвориться на веселу забавку. Ось кілька порад, як це зробити.

1. Для запам’ятовування імен, дат, іншомовних слів, термінів або правил роби картки (мал. 29). З одного боку пиши слово українською, а з другого — іноземною. З одного боку пиши дату, а з другого — подію. З одного боку — запитання, а з другого — відповідь. Носи картки з собою, переглядай у довільному порядку. Ти й незчуєшся, як усе вивчиш.

2. Неповторене протягом 24 годин забувається. Тому домашні завдання найкраще виконувати того дня, коли їх задано: ти ще багато пам’ятаєш з розповіді вчителя на уроці.

3. Дехто найкраще запам’ятовує перед сном. Якщо він кілька разів прочитає на ніч вірш, то вранці вже непогано знатиме його.

4. Інші, навпаки, можуть вчити напам’ять тільки зранку, до 12-ї години.

5. Спочатку постарайся зрозуміти правило, а потім вчи його напам’ять. Зубріння без розуміння є неефективним.

6. Вірші мають ритм. Тому, коли вчиш вірш, поринь у його ритм. Можна підспівувати або підтанцьовувати в такт.

7*. А які ще методи запам’ятовування ти знаєш? Пошукай в Інтернеті і поділися своїми секретами з друзями.

Підготовка до контрольної

Контрольна, самостійна, тематичне тестування — хвилюючі події. Зрештою, невелике хвилювання тобі не зашкодить. Навіть навпаки — допоможе зосередитися й пригадати все, що знаєш. Та деякі діти і дорослі дуже бояться іспитів. Через хвилювання з голови «вивітрюється» все, що знали, тому вони не можуть упоратися з найпростішим. їм стануть у пригоді поради психологів.

Об’єднайтесь у чотири групи. Підготуйтесь і продемонструйте у класі, як організувати підготовку до контрольної і що робити для зменшення хвилювання.

Група 1. За кілька днів до контрольної

• Сприймай контрольну як шанс виявити себе й отримати винагороду.

• Щоранку, прокинувшись, і перед сном налаштовуйся на успіх. Уяви, як почуватимешся, отримавши високу оцінку, як радітимуть за тебе друзі, як хвалитимуть тебе батьки (мал. ЗО, а).

• Готуйся! Не дозволяй собі провалитися через лінощі.

• Переглянь підручник, визнач слабкі місця у своїх знаннях. Розберися з цим сам або звернися по допомогу.

• Переглянь свої записи в зошиті й на картках. Допиши те, чого не вистачає.

• Носи картки з собою. Переглядай їх у вільну хвилину.

• Працюй у парі: один запитує, другий відповідає.

Група 2. Напередодні контрольної

• Не засиджуйся допізна. Щоб ясно мислити, треба виспатися.

• Перед сном скажи собі: «Я зробив(ла) усе, що міг. Більше від мене нічого не залежить. Якщо я провалюся, мені буде прикро, але я це переживу» (мал. ЗО, б).

Група 3. У день контрольної

• Зранку не забудь поснідати.

• Прихопи цукерку. Вона допоможе побороти хвилювання.

• Паніка «заразна». Не спілкуйся з тими, хто нервує.

• Не повторюй матеріал до останньої хвилини. Щоб розслабитися, подумай, як буде добре, коли все скінчиться.

Група 4. Після контрольної

• Якщо ти впорався(лася) із завданнями, то заслужив(ла) винагороду. Зроби собі приємне: піди в кіно, погуляй з друзями, купи щось смачненьке або те, що давно хотів.

• Якщо попри твої старання щось вийшло не так, не засмучуйся. Наступного разу готуйся так само ретельно, врахуй свої помилки — і успіх не забариться.

Мал. ЗО. Позитивне мислення

ПІДСУМКОВЕ ЗАВДАННЯ ДО ГЛАВИ 1 РОЗДІЛУ 2

Тобі, можливо, не раз доводилося чути, як хтось каже: «Навіщо мені добре вчитися? Я обійдусь і без цього, тому що...» Іноді хлопчикам і дівчаткам важко спростувати це, хоча вони й розуміють, що успішне навчання дуже важливе для них.

Об’єднайтесь у дві команди і запишіть якомога більше аргументів на користь навчання (наприклад, хочу багато знати; цікаво вчитися).

Команди по черзі називають свої аргументи. Виграє та команда, в якої буде більше аргументів.

Глава 2. Шануй себе та інших

Внутрішній світ кожної людини унікальний і неповторний. У цій главі ти вчитимешся пізнавати внутрішній світ різних людей. Та насамперед — свій, адже уміння розуміти і цінувати самого себе є одним із найважливіших.

Коли людина вважає себе доброю, вартою поваги й усього найкращого, вона не ризикуватиме бездумно своїм життям, свідомо не шкодитиме здоров’ю.

Повага до самого себе допоможе тобі розуміти і поважати інших людей. Уявляючи себе на місці іншого, ти краще розумітимеш його почуття й навчишся діяти так, щоб нікому не зашкодити.

Ти навчишся:

• цінувати самого себе, свою індивідуальність;

• цінувати особливі якості інших людей;

• поважати відмінні від твоїх погляди, смаки й уподобання;

• розуміти і висловлювати свої почуття;

• зважати на почуття інших.

 

 

Це матеріал з підручника Основи здоров'я 5 клас Бех, Воронцова, Пономаренко, Страшко

 




^