Ти продовжиш вивчати, як можна запобігти конфліктам у стосунках з рідними й близькими тобі людьми та як знайти правильні рішення для подолання конфліктних ситуацій. Пригадай, що є найважливішим у людському спілкуванні.

Об’єднайтеся в три групи та обговоріть, у чому полягають особливості спілкування з однолітками, старшими та молодшими від вас.

Тобі відомо, що сім’я об’єднує покоління батьків і дітей. У ній ти маєш змогу навчитися спілкуванню з однолітками, а також старшими та молодшими від тебе. Саме через тісну взаємодію в сім’ї найбільше непорозумінь і конфліктів виникає саме з рідними. Можливо, у тебе виникала така думка, що в сім’ї і так всі знають одне про одного, то немає потреби вдавати із себе кращого/кра-щу, ніж є насправді. Тому, часто в сімейному колі не стримують негативних емоцій, не особливо добирають слова, якими можуть скривдити тих, кого насправді люблять. Запам’ятай: увага одне до одного, правильний розподіл обов’язків, ніжність, співучасть, добре слово та гумор можуть залагодити багато конфліктів.

Крім сім’ї ти також належиш і до інших спільнот: учнівства закладу освіти, жителів села або міста, громадян своєї країни — України. Або ти можеш гуртуватися в різні групи за інтересами (гуртки малювання, хорового співу тощо) та групи в соціальних мережах. Беззаперечно, що скрізь можуть виникати непорозуміння та конфліктні ситуації, тому пропонуємо ознайомитися з 10 правилами вирішення конфліктів для підлітків. Спробуй їх втілювати у своєму житті.

Правила вирішення конфліктів Правило 1: конфлікт — це реальність, утекти від неї не вийде, гра в хованки не вирішить проблему.

Правило 2: проблема не зникне тільки за твоїм бажанням. Не прикидайся і не одягай маску. Приховувати свої почуття — найгірший варіант.

Правило 3: учись боротися з проблемою, а не з людиною. Конфлікт виникає через спірне питання (складну ситуацію), а не через людину. Не переходь на особистості.

Правило 4: проявляй повагу, прислухайся до іншої людини. Слухай уважно.

Правило 5: умій відстоювати свою точку зору, не порушуючи моральних норм, демонструй увічливу наполегливість. Висловлюй свою думку впевнено та спокійно, але вмій, коли потрібно, твердо сказати «ні».

Правило 6: учись домовлятися. Це найважливіша навичка, яку слід набути. Уміння домовлятися допоможе тобі у твоєму майбутньому.

Правило 7: дотримуйся теперішнього часу. Не пригадуй минулі образи та розбіжності. Це ще більше посилить конфлікт.

Правило 8: замовчування не допомагає. Ображатись на суперників (опонентів) так само погано, як і проявляти до них агресію — проблема залишиться невирішеною. Обговорюй її.

Правило 9: намагайся зрозуміти. Спробуй поставити себе на місце іншої людини. Не займай оборонну позицію та уважно аналізуй ситуацію з різних точок зору.

Правило 10: навчись вибачатися. Встань перед дзеркалом і тренуйся, якщо це необхідно! Якщо ти не правий/не права, прийми це, від цього ти не станеш «слабаком»/«слабачкою». Навпаки, тільки сильна людина може сказати «вибач». Це просте слово творить дива, спробуй!

Застосовуємо

1. Ознайомтеся з правилами сім’ї Андрія та Ольги Романенків з Київщини. Обговоріть їх. Складіть подібні правила для своєї родини й узгодьте їх зі своїми рідними та близькими.

Правила нашої сім’ї

1. Любити та поважати одне одного.

2. Говорити «Дякую» і «Будь ласка».

3. Допомагати та піклуватися.

4. Дотримуватися обіцянок.

5. Прощати.

6. Довіряти.

7. Обіймати.

8. Цінувати.

9. Завжди казати правду.

10. Дарувати приємні сюрпризи.

2. Змоделюйте в парах ситуації з родинного життя. Запропонуйте ефективні способи їх вирішення.

А На вихідних тобі вдома хочеться слухати гучну музику, що не подобається іншим членам родини.

Б Тобі здається, що речі у твоїй кімнаті перебувають на своєму місці, щоправда мама із цим не погоджується.

В Ти просиш у батьків придбати тобі на день народження якусь дорогу річ, але батьки відмовляють тобі, бо на цей час у них бракує коштів.

Цінуємо

Прочитай вислів та спробуй пояснити його зміст.

«Любити — не означає дивитися одне на одного, любити — означає дивитися в одному напрямку».

Антуан де Сент-Екзюпері, французький письменник

Стисло про основне

Розв’язати конфлікт мирним шляхом — це означає знайти обом сторонам конфлікту взаємоприйнятний (компромісний) варіант вирішення ситуації, який влаштовує всіх його учасників. Розсудлива поведінка, розуміння співрозмовників, уміння володіти собою та доводити свою позицію може запобігти виникненню та розвитку конфлікту.

Знаємо, розуміємо

1. Яку роль відіграє сім’я в житті кожної людини?

2. Як повинні члени сім’ї ставитися одне до одного, щоб уникати конфліктів?

3. До яких спільнот можуть належати підлітки?

4. Чому ображатись на суперників так само погано, як і проявляти до них агресію?

5. Що означає — «розв’язати конфлікт мирним шляхом»?

6. Як, на твою думку, конфліктна поведінка може впливати на здоров’я людей?

Рефлексія до засвоєного

Пригадай свої відчуття, коли ти кажеш іншим «вибач» і коли кажуть це тобі.

Це матеріал з підручника "Здоров'я, безпека та добробут" за 5 клас Хитра, Романенко