Тобі стане відомо, чим конфлікт відрізняється від булінгу, що таке кібербулінг та як йому запобігати.

Пригадай, чому потрібно поважати кожну людину.

Обговоріть і складіть асоціативний кущ до слова «булінг».

В українській мові є багато слів іншомовного походження, які зручно використовувати для позначення деяких явищ, зокрема тих, які раніше не мали поширення. Наприклад, це «булінг» і «кібербулінг». Булінг, на відміну від кібербулінгу, явище далеко не нове, але обидва трапляються досить часто. Слово «булінг» походить від англійського слова bull — бик, бугай, а в переносному значенні — сильна чи агресивна особа. Це слово позначає процес лютого, завзятого нападу. Близькі за змістом дієслова українською мовою — роз’ятрювати, прискіпуватися, задирати, провокувати, дошкуляти, тероризувати, цькувати. Кібербулінг походить від двох англійських слів: «кібер», що означає віртуальне, опосередковане комп’ютером середовище, та «булінг».

Кібербулінг — це новітня форма агресії, що передбачає жорстокі дії з метою дошкулити, нашкодити, принизити людину з використанням інформаційно-комунікаційних засобів: мобільних телефонів, електронної пошти, соціальних мереж тощо.

Розглянь зображення на наступній сторінці та ознайомся, які ознаки притаманні булінгу.

Ознаки булінгу

Розгляньте зображення та порівняйте різні види булінгу.

Види булінгу

Фізичний булінг	Штовхання, підніжки, бійки, стусани, побиття або нанесення тілесних ушкоджень.
Психологічний булінг	Прізвиська, залякування, жести, що принижують, погрози, переслідування
Економічний булінг	Крадіжки, вимагання речей, пошкодження речей, знищення особистих речей
Кібербулінг	Пересилка небажаних фото, обзивання по телефону, цькування чи переслідування через соціальні мережі

Не кожний конфлікт є булінгом. Булінг відрізняється від конфлікту кількома ознаками:

А систематичність (повторюваність) дій — вчинення в різних формах насильства двічі й більше разів стосовно однієї і тієї ж людини;

Б злий умисел — коли метою дій кривдника є умисне заподіяння шкоди, приниження, страху, тривоги, бажання підпорядковувати іншу людину своїм інтересам або спричинити її ізоляцію від інших;

В нерівність сил — кривдник сильніший за постраждалого як фізично, так і психологічно;

Г відсутність розкаяння у кривдника через вчинені дії.

Ситуація, коли одна дитина штовхнула іншу без наміру завдати шкоди — не є булінгом. А от ситуація, коли один учень навмисно фотографує однокласників у роздягальнях та поширює ці фото з метою їх приниження, є булінгом.

Розгляньте таблицю про те, чим булінг відрізняється від конфлікту. Запропонуйте приклади ситуацій, щоб установити, де був булінг, а де — конфлікт.

Конфлікт	Булінг
Одноразовий, неповторю-вальний акт.	Тривалі, повторювальні дії.
Незгода, розбіжність думок.	Агресивна поведінка з метою завдати шкоду та принизити.
Рівність сил, здатність кожної зі сторін впливати на процес конфлікту.	Нерівність сил, різниця у фізичному розвитку, стані здоров’я, матеріальному забезпечені.

Поради, як уникнути булінгу

1. Стався до інших так, як ти хочеш, щоб до тебе ставилися.

2. Упевнися, що ти не є кривдником/кривдницею по відношенню до інших.

3. Заступайся за тих, кого ображають.

4. Якщо ти став/стала жертвою булінгу — розкажи про це дорослим (батькам, опікунам чи вчителю або вчительці).

5. Якщо ти побачив/побачила, що над кимось знущаються, — клич на допомогу, привертай увагу дорослих.

Запам’ятай

Булінг необхідно зупиняти, замовчування проблеми не вирішить її, а безкарність буде провокувати булера/ булерку на подальші атаки.

Практика здорового життя

Ознайомся з технікою саморегуляції в разі можливої загрози кібербулінгу «П’ять пальчиків», яку запропонував австралійський психолог Кен Рігбі. Техніка допоможе пригадати важливі настанови правильної поведінки в ситуації нападу, коли від хвилювання «вилітають з голови» всі поради. Коли людина потрапляє в ситуацію кібербулінгу, вона гнівається та автоматично стискає кулаки. Тут і спрацьовує інформація, закріплена за кожним пальцем руки.

П’ять пальчиків

1 — мізинчик. ігноруй! «Мене це не стосується».

Якщо образили один раз, краще проігнорувати цю ситуацію, тому що кривдники часто ображають людей. Але якщо вони не бачать реакції, їм стає нецікаво.

2 — безіменний. Піди! «Мені не подобається це місце, піду в інше».

Якщо образи повторюються, краще заблокувати агресорів.

3 — середній. Розмовляй дружньо! «я керую розмовою, і я — добрий/добра».

Коли мене ображають, ми відповідаємо, щоб захистити себе. Перш ніж надсилати повідомлення, варто заспокоїтися, угамувати злість і гнів.

4 — вказівний. Говори впевнено! «Ми точно знаємо, що маємо рацію».

Мережа інтернет фіксує історію, яка складається з публічних дій учасників, і визначає онлайн-репута-цію. Заплямувати її просто, виправити — складно.

5 — великий. Розповідай дорослим! «Усе це стане відомо».

Зберігай підтвердження фактів нападів. Якщо тебе дуже засмутило повідомлення, ілюстрація, відео тощо, варто негайно звернутися до батьків або інших близьких дорослих по допомогу, зберегти або роздрукувати самостійно, щоб порадитися з ними.

Застосовуємо

1. Перегляньте відео «Як боротися з булінгом?». Обговоріть його зміст. Складіть пам’ятку-пораду запобігання булінгу.

https://cutt.ly/YIrbc9V

2. Пригадай, чи тобі доводилося спостерігати ознаки булінгу серед своїх однолітків. Запропонуй, як можна уникати цього ганебного явища.

Цінуємо

Користуючись додатковими джерелами інформації, знайди три вислови відомих людей про права та свободу людини.

Стисло про основне

Булінг — це цькування, знущання, насміхання над одним із членів колективу.

Якщо тебе або когось іншого ображають, принижують чи цькують, обов’язково скажи про це вчителю/вчительці або батькам, близьким дорослим.

Про факти булінгу можна також повідомити на Національну дитячу «гарячу лінію»: 0800 500 225.

Знаємо, розуміємо

1. Що таке булінг?

2. Чим булінг відрізняється від конфлікту?

3. Чому не варто замовчувати проблему булінгу?

4. Як можна боротися з булінгом і кібербулінгом?

Рефлексія до засвоєного

Яка інформація про булінг і кібербулінг для тебе була корисною? А якої тобі не вистачило?

 

 

16. Застосовуємо знання щодня

1. Розглянь хмаринки слів. У них заплуталися слова до двох тем, які ти вивчав/вивчала. Вкажи ці теми та склади до кожної з них речення, використовуючи слова із хмаринок.

2. Обери правильну відповідь. Оптимальна тривалість безперервних занять з комп’ютером чи ґаджетами для учнівства 5-9 класів — ...

А 10-15 хв Б 15-20 хв В 20-25 хв Г25-30 хв

3. Яких правил організації свого робочого місця важливо дотримуватися? Перелічи дії та поясни.

4. наведи докази про взаємозв’язок емоцій і здоров’я людини.

5. Уяви, що хтось у твоїй родині або з друзів має серйозне інфекційне захворювання. Потрібна твоя турбота й допомога. Запропонуй ефективні способи її вирішення.

6. Обговоріть у класі та складіть рекомендації або план покращення міжособистісних стосунків з однолітками та дорослими.

 

Це матеріал з підручника "Здоров'я, безпека та добробут" за 5 клас Хитра, Романенко