Поміркуйте

Які фактори можуть впливати на розвиток і стан опорно-рухової системи людини протягом її життя?

Згадайте

• Кісткова тканина • М'язова тканина

• Регенерація • Обмін речовин

Причини виникнення неінфекційних захворювань опорно-рухової системи

Неінфекційними називають захворювання, які розвиваються без участі хвороботворних організмів. Причини виникнення неінфекційних захворювань опорно-рухової системи досить різноманітні. Вони можуть бути пов’язані як із порушеннями у процесах самого організму, так і з впливом певних зовнішніх факторів.

Найбільш поширеними причинами є:

• механічні пошкодження (травми);

• надмірні або недостатні фізичні навантаження;

• нераціональне харчування;

• спадкові захворювання;

• порушення процесів обміну речовин;

• доброякісні пухлини;

• онкологічні захворювання.

Найбільш поширені неінфекційні захворювання опорно-рухової системи

Механічні пошкодження є найбільш поширеними причинами проблем опорно-рухової системи. До них належать розтягнення м’язів і зв’язок, удари, вивихи та переломи. Однією з основних проблем у разі переломів є неправильне зростання кісток. Але сучасні медичні технології достатньо успішно її вирішують.

Надмірні й недостатні фізичні навантаження спричинюють захворювання за схожим механізмом. В обох випадках проблема

в тому, що кістка є живою тканиною й адаптується до навантажень, перебудовуючи свою внутрішню структуру. І надмірне, і недостатнє навантаження перешкоджають утворенню нормальної внутрішньої структури кістки. Наслідком надмірних навантажень може бути артроз (мал. 53.1), який уражає суглоби. А недостатнє навантаження стає причиною гіпотонії, і це створює проблеми не тільки для опорно-рухової, але й для інших систем органів.

Захворювання опорно-рухової системи, причиною яких є нераціональне харчування, спадкові захворювання та порушення обміну речовин, виникають через проблеми з перебігом біохімічних і фізіологічних процесів у клітинах тканин опорно-рухової системи. Однак причини виникнення цих проблем є різними.

Нераціональне харчування створює дефіцит вітамінів в організмі. Це може зумовити виникнення рахіту і порушення розвитку кісток. М’язова дистрофія Дюшена є результатом спадкового порушення в синтезі дистрофіну (білка м’язів), що стає причиною деградації м’язів.

А зниження виробництва в організмі гор-мона естрогену (це порушення обміну речовин часто трапляється в жінок) має своїм наслідком розвиток остеопорозу (мал. 53.2). Під час цього захворювання з кісток дуже інтенсивно видаляються сполуки Кальцію. Наслідком такого процесу є підвищення ламкості кісток і підвищення ризику переломів.

Ще одна причина проблем з опорно-руховим апаратом — утворення доброякісних

пухлин. Як ви вже знаєте, доброякісні пухлини — це новоутворення в організмі, що зумовлені неконтрольованим, але обмеженим розмноженням клітин, які не поширюються в сусідні тканини (не здатні до інвазії) та віддалені органи (не утворюють метастази). За структурою доброякісні пухлини схожі на тканини, з яких вони виникли. Доброякісні пухлини зазвичай ростуть повільно й обмежені сполучнотканинною капсулою. Поширеними доброякісними пухлинами є міоми (розвиваються з м’язів) і остеоми (розвиваються з кісток).

Профілактика неінфекційних захворювань опорно-рухової системи

Профілактика неінфекційних захворювань опорно-рухової системи спрямована на ліквідацію причин виникнення проблем. Один із найбільш ефективних механізмів для цього — здоровий спосіб життя.

Особливо велике значення мають регулярні тренування. Помірні фізичні навантаження добре позначаються як на структурі кісток, так і на роботі м’язів. Зникають потенційні ризики гіпотонії, покращується обмін речовин. Як не дивно, але регулярні тренування зменшують і ризик механічних травм. Вони стимулюють нормалізацію обміну речовин, що зміцнює кістки, а м’язовий каркас, який завдяки цьому формується в людини, стає більш витривалим до ударів. Ще один позитивний ефект регулярних тренувань — формування правильної постави. Правильна постава сприяє нормальній роботі внутрішніх органів та взаємодії елементів опорно-рухової системи між собою.

Практична робота

Розроблення власної програми фізичної

самопідготовки

1. Оцініть стан своєї постави і визначте, чи потребує вона корекції.

2. Визначте, які з ваших груп м'язів є найменш розвиненими, і підберіть вправи для їх тренування.

3. Складіть програму тренувань з урахуванням стану постави та рівня тренованості м'язової системи, якого ви б хотіли досягти.

4. Сформулюйте висновки.

Практична робота

Вивчення (складання) вмісту аптечки для

надання першої медичної допомоги

1. Складіть список ситуацій, у яких може виникнути необхідність надання людині першої медичної допомоги.

2. Враховуючи розмір аптечки, складіть перелік таких препаратів і допоміжних матеріалів, які мають бути у ній.

3. Сформулюйте висновки.

Ключова ідея

Неінфекційні захворювання опорно-рухової системи можуть виникати з різних причин. Вони часто мають важкі наслідки для здоров'я людини. До найбільш поширених захворювань цієї групи належать механічні пошкодження, остеопороз, артроз, рахіт тощо. Гарним засобом профілактики таких захворювань є дотримання принципів здорового способу життя.

Запитання та завдання

1. Чому у старих людей механічні пошкодження опорно-рухової системи відновлюються повільніше, ніж у молодих? 2. Чому остеопороз у жінок розвивається набагато частіше, ніж у чоловіків? 3. Яким чином спосіб життя в підлітковому віці може впливати на стан опорно-рухового апарату в дорослої людини.

Це матеріал з підручника Біологія і екологія 11 клас Задорожний (профільний рівень)