РОЗДІЛ 2

ПСИХІЧНЕ І ДУХОВНЕ ЗДОРОВ’Я

Глава 1. Уміння вчитися

Цю главу присвячено умінням, які допоможуть тобі краще навчатися з усіх предметів. Ти вже знаєш, що стан твого здоров’я залежить від багатьох чинників, у тому числі й від успіхів у навчанні.

І ось чому. Той, хто добре вчиться, зазвичай спокійніший і врівноваженіший. Він більше задоволений собою, адже ним пишаються рідні, його поважають друзі.

Ти навчишся:

• підтримувати інтерес до навчання;

• раціонально планувати свій час;

• самостійно виконувати домашні завдання;

• уважно слухати вчителя;

• готуватися до контрольних;

• запобігати перевтомі.

Для чого треба вчитися • Хто ти: мислитель чи митець? • Як опанувати складніш предмет

Існує дуже мало дітей, які, йдучи до першого класу, не хотіли б учитися. Та з часом дехто втрачає інтерес до уроків. Один не знайшов спільної мови з однокласниками, другий багато пропустив і відстав від класу, третій вимріяв собі, що стане знаменитим спортсменом чи зіркою, тому, мовляв, школа йому не дуже потрібна. Якщо й ти відчуваєш щось подібне, поміркуй над тим, що прочитаєш нижче.

Не закопати талант у землю

У Біблії переказано чимало притч Ісуса. Одна з них пояснює, як люди мають розпоряджатися тим, що вони отримали від Бога, — своїми здібностями й обдаруваннями.

Вона розповідає про господаря, який, вирушаючи у воєнний похід, роздав срібні монети (таланти) своїм робітникам. Кожен отримав різні суми: один — п’ять талантів, другий — два, а третій — один. Господар звелів кожному використати гроші для справи.

Повернувшись з походу, він покликав робітників до себе, щоб дізнатися, як вони розпорядилися грошима. Перший і другий сказали, що вигідно вклали їх і примножили його багатство удвічі. За це вони отримали винагороду. А третій робітник чи то побоявся ризикувати, чи то полінувався. Коли він отримав талант, то закопав його в землю, а відтак викопав і приніс, щоб повернути господарю.

Тоді чоловік сказав присутнім: «Заберіть у нього монету й віддайте тому, в кого їх десять».

«Пане, — зауважили йому, — це несправедливо, він уже має десять монет».

«А я кажу вам, що тому, хто має, буде додано ще. А від того, хто не має, забереться геть усе».

1. Який висновок можна зробити з цієї притчі?

2. Яку особливу винагороду отримує той, хто наполегливо працює над розвитком своїх здібностей?

3. Що означає вислів: «Закопати талант у землю»?

Мислитель чи митець?

Ти, мабуть, не раз помічав, що хтось має хист до математики, хтось легко вивчає іноземні мови, а про когось кажуть, що він чи вона народилися з пензлем у руках, з лижами на ногах і подібне. Це чудово! Уяви, що було б, якби всі люди мали здібності, наприклад, лише до математики. Хто б тоді грав на скрипці, писав вірші, виховував дітей? Чи насолоджувалися б ми цікавими фільмами, чарівною музикою, живописом?

Від чого залежать здібності? Відомо, що ліва півкуля головного мозку відповідає за операції з літерами і числами^ тобто за наше уміння читати, обчислювати і логічно мислити. її умовно можна назвати мислителем. А права півкуля відповідальна за уяву, здатність орієнтуватися в просторі, розпізнавати складні об’єкти (в тому числі й людські обличчя). її можна назвати митцем.

Хочеш дізнатися, до чого маєш вроджені нахили? Пропонуємо тест, який допоможе з’ясувати, яка з півкуль головного мозку в тебе активніша. Вправи виконуй швидко, не задумуючись.

1. Поплескай у долоні (мал. 26, а). Яка долоня зверху — права чи ліва?

2. Схрести руки на грудях (мал. 26, б). Яка рука зверху — права чи ліва?

3. Переплети пальці рук (мал. 26, в). Палець якої руки — правої чи лівої — зверху?

4. Витягни вперед руку і наведи вказівний палець на будь-який предмет (мал. 26, г). Потім по черзі закривай одне і друге око. При закритті якого ока — правого чи лівого — ти помічаєш, що палець переміщується відносно предмета?

Якщо в усіх випадках отримано відповідь «права», то провідною в тебе є ліва (!) півкуля, і ти — яскравий мислитель, а якщо «ліва» — отже, маєш художню, творчу натуру. Але таке трапляється дуже рідко. Найчастіше виходять різні комбінації, які свідчать про широкий спектр твоїх здібностей і можливостей.

Як подружитися з навчальним предметом

Не дивно, якщо ти добре навчаєшся з твого улюбленого предмета. А як подружитися, наприклад, з математикою, коли ти най-справжнісінький митець і не маєш, на твою думку, здібностей до неї? Насправді все не так безнадійно. Адже шкільну програму розроблено не для геніїв. Для її засвоєння достатньо звичайних здібностей. І ти їх маєш, просто не здогадуєшся про це. Треба тільки постаратись і прислухатися до такої поради: «Цікався предметом, аж доки він зацікавить тебе».

Якщо чогось не зрозумів, звернися за додатковими поясненнями до вчителя, друга, батьків. Почитай дитячу енциклопедію з цього питання. Зазвичай той самий матеріал там викладено дохідливіше, з багатьма ілюстраціями. Пошукай додаткову інформацію в інших книгах, Інтернеті.

«Для чого це мені? — спитає хтось. — Я хочу стати зіркою естради. Математика мені не знадобиться».

Але це не так. Математика на рівні шкільної програми потрібна й співакові. Зваж також, що математика навчає не лише обчислювати, а й логічно мислити, наводити чіткі аргументи, пояснювати свою думку. Без таких умінь у житті не обійтися.

Наведений приклад свідчить про користь вивчення математики. Та в школі вивчають і багато інших предметів. Усі вони потрібні кожному, незалежно від його уподобань і майбутньої професії.

1. Об’єднайтесь у групи й обговоріть, яка користь людині від таких навчальних предметів:

а) української мови і літератури;

б) історії;

в) природознавства;

г) іноземної мови; ґ) мистецтва;

д) музики;

е) основ здоров'я.

2. Для чого вони потрібні тим, хто не має до них особливих здібностей (наприклад, навіщо музика людині без музичного слуху)?

Це матеріал з підручника Основи здоров'я 5 клас Бех, Воронцова, Пономаренко, Страшко