Попередня сторінка: 30. Властивості та робота м'язів
Наступна сторінка: 32. Нейрони. Будова та функціонування
Поміркуйте
Чому недостатня рухова активність може мати негативні наслідки для здоров'я?
Згадайте
• Склад опорно-рухової системи
• Типи тканин людини
• Будову трубчастих кісток
Ріст і розвиток кісток
У новонародженої дитини скелет утворений переважно хрящами. Ріст і скостеніння кісток відбуваються в дитячому й підлітковому віці (мал. 31.1).
У довжину кістки ростуть за рахунок поділу клітин хряща в середині кістки, а в товщину — за рахунок діяльності клітин окістя.
Ріст кісток у довжину припиняється у 22-24 роки. На цей момент усі хрящі, за рахунок яких відбувався ріст, замінюються кістковою тканиною.
Після завершення росту поділ клітин у кістках не припиняється. Процеси руйнування клітин старої кісткової речовини та заміни їх новими тривають усе життя. Саме завдяки їм можливе зрощування й відновлення кісток після переломів. Окрім цього, такі процеси необхідні для пристосування
кісток до навантажень, під упливом яких внутрішня структура кістки перебудовується. Ось чому кістки в людини, яка веде малорухливий спосіб життя, відрізняються від кісток спортсмена.
Ріст і розвиток м'язів
Ріст м’язів у людини відбувається майже рівномірно, за винятком періоду 14-16 років, коли інтенсивність росту найбільша. Через це рухи підлітків здаються дещо незграбними. Це пов’язано з тим, що нервова система не встигає налаштовуватися на швидку зміну пропорцій частин тіла підлітків. Згодом мозок пристосовується, і ці незначні проблеми зникають.
Регулярні фізичні навантаження можуть стимулювати розвиток м’язів і збільшувати їхній розмір у будь-який період життя людини.
Гіподинамія та її наслідки
Нормальний розвиток опорно-рухової системи можливий лише за наявності достатньої рухової активності, повноцінного харчування й стабільної діяльності залоз внутрішньої секреції.
Недостатня рухова активність — гіподинамія — призводить до низки негативних наслідків, які впливають не лише на опорно-рухову, але й на інші системи органів людини.
Наслідки гіподинамії:
• дистрофія (зменшення, ослаблення) скелетних м’язів;
• послаблення сили скорочень серця й тонусу судин;
• зниження інтенсивності обміну речовин та енергії;
• порушення кровообігу й атеросклероз;
• послаблення імунітету.
Постава людини та її порушення
Постава — це поза людини, у якій вона без особливої напруги тримає тулуб і голову прямо.
Постава залежить від стану хребта та ступеня розвитку м’язів тулуба, таза й нижніх кінцівок. Порушення постави людини може
бути наслідком недостатньої фізичної активності або травм.
Найбільш поширеними порушеннями постави є: кіфоз (надмірний прогин хребта назад), лордоз (надмірний вигин хребта вперед) і сколіоз (вигин хребта вбік).
Механічні ушкодження органів опорно-рухової системи
Пошкодження |
Ознаки |
Перша допомога |
Розтягнення м’язів і зв’язок |
Дуже сильне розтягнення з розривом окремих волокон унаслідок надмірних навантажень |
Охолодити пошкоджену ділянку, знерухомити м’язи за допомогою бинта |
Забій |
Пошкодження м’яких тканин, часто з крововиливами під шкіру |
Охолодити пошкоджену ділянку, щільно забинтувати |
Вивих |
Вихід головки суглоба із суглобової западини |
Охолодити пошкоджену ділянку, нерухомо зафіксувати суглоб |
Закритий перелом |
Порушення цілісності кістки без виходу її уламків через шкірні покриви назовні |
Знерухомити пошкоджену кістку за допомогою шини або підручних засобів |
Відкритий перелом |
Порушення цілісності кістки з виходом її уламків через шкірні покриви назовні |
Зупинити кровотечу, закрити рану стерильною пов’язкою. Знерухомити пошкоджену кістку за допомогою шини |
Перелом черепа |
Порушення цілісності кісток черепа |
Закрити рану стерильною пов’язкою, забезпечити нерухомість під час транспортування |
Перелом хребта |
Порушення цілісності хребців |
Забезпечити нерухомість потерпілого або транспортувати його на твердій поверхні |
Порушення роботи опорно-рухової системи через механічні ушкодження та перша допомога
Ви вже знаєте, що органи опорно-рухової системи забезпечують рухи людини, а також захищають внутрішні органи від пошкоджень. Тож не дивно, що часто причиною порушень роботи цих органів є їхні механічні ушкодження (див. таблицю).
Захворювання органів опорно-рухової системи через інфекції та порушення обміну речовин
Як і інші системи органів, опорно-рухова система може вражатися інфекційними збудниками й паразитами. Інфекції проникають у м’язи або кістки під час поранення або з током крові (як, наприклад, збудники сифілісу чи туберкульозу). Так само з кров’ю в м’язи потрапляють паразитичні черви, які спричиняють тяжкі захворювання.
На стан опорно-рухової системи впливають процеси обміну речовин. Так, нестача мінеральних речовин (Кальцію, Фосфору) спричиняє ламкість кісток, а дефіцит вітаміну D — розвиток рахіту й викривлення кісток.
Дізнайтеся більше
Порушення рівноваги між процесами утворення та руйнування кісткової тканини може спричинити захворювання остеопороз, ознакою якого є підвищена ламкість кісток.
Відео «Перша допомога при переломі»
Ключова ідея
Захворювання органів опорно-рухової системи можуть бути спричинені порушеннями обміну речовин, інфекціями або механічними ушкодженнями. Необхідно знати правила надання першої допомоги у випадках різних типів ушкоджень.
Запитання та завдання
1. Які вікові зміни відбуваються зі скелетом? 2. Як гіподинамія впливає на серцево-судинну систему? 3. Що таке розтягнення? 4. Яку першу допомогу слід надавати в разі вивиху? 5*. Чим відрізняється перша допомога при відкритому й закритому переломах?
Узагальнення знань за темою «Опора та рух»
Будова скелета людини
Відділ скелета Складові Кістки Тип з’єднання кісток |
|||
Скелет голови (череп) |
Мозковий відділ черепа |
Лобова, тім’яні, потилична та скроневі кістки |
Нерухоме |
Лицьовий відділ черепа |
Виличні, носові, верхня та нижня щелепи |
Нерухоме, окрім нижньої щелепи |
|
Скелет тулуба |
Грудна клітка |
Ребра, груднина, грудні хребці |
Напіврухоме |
Хребет |
Шийний, грудний, поперековий і крижовий відділи, а також куприк |
Напіврухоме |
|
Скелет кінцівок |
Плечовий пояс |
Лопатки, ключиці |
Рухоме |
Вільна верхня кінцівка |
Плечова, передпліччя (ліктьова й променева кістки), кисть (зап’ясток, п’ясток, фаланги пальців кисті) |
Рухоме |
|
Тазовий пояс |
Тазові кістки |
Нерухоме |
|
Вільна нижня кінцівка |
Стегнова, великогомілкова, малогомілкова, надколінок, стопа(передплесно, плесно, фаланги пальців стопи) |
Рухоме |
Будова кісток людини
Тип речовини |
Структури |
Особливості будови |
Губчаста |
Трабекули |
Речовина має нещільну будову з дрібними порожнинами, де розташовані клітини червоного кісткового мозку |
Компактна |
Остеони |
Речовина має щільну будову |
Типи хрящів людини
Тип |
Функція в організмі людини |
Гіаліновий |
Утворення суглобових поверхонь у місцях з’єднання кісток |
Волокнистий |
Утворення міжхребцевих дисків |
Еластичний |
Утворення основи вушної раковини та хрящів гортані |
Основні групи м'язів тіла людини
Відділ тіла |
Групи м’язів |
Функції |
М’язи голови |
Жувальні |
Забезпечують процес жування та міміку |
Мімічні |
||
Кругові |
||
М’язи тулуба |
Потиличні |
Забезпечують процеси дихання, руху тулуба й кінцівок. Утримують внутрішні органи, попереджаючи їх опущення й випадання |
Спинні |
||
Грудні |
||
Черевні |
||
М’язи кінцівок |
М’язи плечового пояса |
|
М’язи вільної верхньої кінцівки |
Забезпечують рухливість верх- |
|
М’язи тазового пояса |
ніх та нижніх кінцівок |
|
М’язи вільної нижньої кінцівки |
Компетентнісно орієнтовані завдання
1 Створіть схему, правильно розмістивши на ній наведені поняття: біцепс, діафрагма, кравецький м'яз, литковий м'яз, м'язи, м'язи верхніх кінцівок, м'язи нижніх кінцівок, м'язи тулуба, трицепс, чотириголовий м'яз.
2 Яке значення мають основні функції опорно-рухової системи для організму людини? Схарактеризуйте кожну з них за допомогою циклічної діаграми.
3 З латини назва однієї з кісток скелета людини — os tibia. Можливо, вона походить від латинського tibicinis modos — «дудка, флейта». Маса цієї кістки становить 500 г. Про яку кістку йдеться? Чому ця кістка скелета у вертикальному положенні може утримувати масу, у 3000 разів більшу за свою?
4 Кістковий мозок становить у середньому 4-5 % від маси тіла людини. Обчисліть, скільки важить ваш кістковий мозок. Яка його функція в організмі?
5 За допомогою діаграми Венна порівняйте скелети мавпи та людини. З'ясуйте, що між ними спільного, а що відмінного. Які особливості скелета людини зумовлені прямоходінням?
6 Назвіть групи м'язів спини та верхньої кінцівки, зображені на малюнку. Схарактеризуйте їхню функцію.
7 Чому тацю з наповненими тарілками нести важче, ніж філіжанку чаю?
8 Які м'язи розвиває популярна вправа «планка»? Яку роботу виконують м'язи під час цієї вправи?
9 Поясніть із позиції анатомії людини, чому тривале стояння втомлює людину більше, ніж ходіння.
J Грецькою kinesis означає «рух», а dinamis — «сила». Знайдіть у словнику переклад слова hypo та поясніть зміст термінів «гіпокінезія» та «гіподинамія».
K Прочитайте твердження та визначте, які з них хибні. Обґрунтуйте свою відповідь.
• Хрящова тканина побудована з клітин хондробластів.
• Кісткова тканина утворена з клітин остеобластів.
• Середня частина трубчастої кістки — епіфіз.
• До пласких кісток належать ребра.
• Між кістками черепа існує напіврухоме з'єднання.
• Тонус — стан постійного незначного напруження м'яза.
• Кіфоз — надмірний вигин хребта вбік.
L Славнозвісний давньогрецький філософ Арісто-тель стверджував: «Ніщо так не руйнує людину, як фізична бездіяльність. Життя вимагає руху». Чи є ця думка актуальною й сьогодні? Аргументуйте свою відповідь.
M Науковці встановили, що під час посмішки працює близько 15 м'язів, а коли людина сердиться — 42 м'язи. Розгляньте в дзеркало своє обличчя під час різних емоцій та скажіть, які м'язи перебувають у тонусі. Який вид м'язів забезпечує виразні рухи на обличчі?
N Створіть ментальну карту (мапу думок) «Найпоширеніші захворювання опорно-рухової системи людини». Поясніть основні заходи надання доме-дичної допомоги. Порівняйте свою ментальну карту з мапами однокласників. (Як створити ментальну карту, подано в завданні 8 на с. 13.)
Тестові завдання за темою «Опора та рух»
Це матеріал з підручника Біологія 8 клас Задорожний 2021
Наступна сторінка: 32. Нейрони. Будова та функціонування