Пригадаймо, поміркуймо Що таке хвороба?

Унаслідок яких факторів у людини можуть з’являтися хвороби?

Які хвороби ви знаєте?

Нашу планету населяють безліч організмів. Одні з них, як і людина, споживають готові органічні речовини, інші — синтезують їх самостійно, а деякі просто пристосувалися до паразитичного способу життя та існують за рахунок інших живих істот. До таких організмів належать хвороботворні бактерії, одноклітинні паразитичні організми та віруси (мал. 46.1). Такі мікроорганізми неможливо розгледіти неозброєним оком, однак їхня кількість у тисячі разів перевищує кількість усього живого, що оточує нас. Щодня вони намагаються проникнути до нашого тіла, і лише його захисні системи перешкоджають їм це зробити.

Імунітет — це спосіб захисту організму від чужорідних тіл або власних клітин, у процесі розвитку яких відбулися порушення. Функція імунітету — знешкодження чужаків, що потрапили всередину тіла, попередження утворення пухлин та контроль стабільності внутрішніх процесів організму.

Однією з найнебезпечніших хвороб імунної системи є вірус імунодефіциту людини (ВІЛ). ВІЛ — це невиліковне захворювання, що поступово позбавляє організм здатності протидіяти хворобам. Унаслідок руйнування вірусом імунної системи в людини розвивається багато захворювань, що вражають організм та поступово знижують його працездатність. Сукупність усіх уражень, що виникли в результаті ВІЛ, називають СНІД (синдром набутого імунодефіциту).

Міцність імунітету залежить від багатьох чинників: спадковості, харчування, способу життя, неправильного лікування тощо. Якщо ви постійно хворієте, задумайтесь: можливо, ваш імунітет потребує допомоги. Навіть якщо від природи ваш імунітет слабкий, зміцнити його можна, дотримуючись простих правил.

1. Споживайте здорову їжу, насамперед овочі та фрукти. Обмежте споживання смаженої та жирної їжі.

2. Уникайте перенавантажень та хвилювань.

3. Добре спіть. Здоровий сон забезпечує повне перезавантаження всіх систем організму.

4. Частіше бувайте на свіжому повітрі.

5. Займайтесь спортом, загартовуйтесь.

6. Правильно лікуйтесь. Не приймайте будь-які лікарські засоби без призначення лікаря.

7. Відмовтесь від шкідливих звичок.

8. Дбайте про особисту гігієну. Не користуйтеся чужими речами та завжди стежте за чистотою вашого тіла.

Дотримуючись цих простих рекомендацій, ваш організм зможе ефективно протидіяти усім чужорідним мікроорганізмам, а органи будуть повноцінно виконувати свої функції та злагоджено працювати.

Опорні точки. Сукупність захисних механізмів, які допомагають організму боротися з чужорідними тілами, називають імунітетом. Функція імунітету — знешкодження чужаків, що потрапили всередину тіла.

Запитання для повторення

1. Назвіть хвороботворні організми, які ви знаєте.

2. Що таке ВІЛ?

3. Як можна покращити свій імунітет? Розробіть постер «Мій імунітет — моя сила!»

Це матеріал з підручника "Пізнаємо природу" 5 клас Янкавець 2022