Шкіра — це орган, за станом якого можна визначити здоров’я і навіть життєву історію людини.

В. Вінтерніц, австрійський лікар

Шкіра — зовнішеій покрив тіла, найбільший орган нашого організму (1-2 м²). Шкіра пов’язана з внутрішніми органами, тому її зовнішній вигляд значною мірою залежить від того, що відбувається всередині нашого організму: чим ми харчуємося, що у нас з психічним станом тощо. У різних людей шкіра має різний вигляд. Є люди, у яких шкіра темна, а є і такі, які мають дуже світлу шкіру. Деякі люди мають проблеми від зайвої жирності шкіри, тоді як інші — від надмірної сухості та її лущення.

1. Як будова шкіри відповідає її функціям?

Шкіра бере участь у всіх життєвих процесах організму та виконує багато функцій.

Виконайте завдання

Розгляньте малюнок 47.1, на якому зображено будову шкіри. Зверніть увагу на певні шари шкіри (їх три), у яких знаходяться особливі структури, що й допомагають їй виконувати численні функції.

Поміркуйте!

Які функції, на ваш погляд, можуть виконувати зображені структури шкіри? Звірте свої припущення з текстом підручника.

A. Захисна функція шкіри. Шкіра — бар’єр між зовнішнім і внутрішнім середовищем. Вона захищає організм від хвороботворних мікроорганізмів, від спеки і холоду, від різних фізичних і хімічних ушкоджень. У поверхневому шарі шкіри є пігмент — барвник меланін, який утворюється під дією сонячних променів. Від його кількості залежить колір шкіри. Якщо пігменту мало — шкіра світла, якщо багато — темна. Поглинаючи ультрафіолетові сонячні промені, меланін оберігає шкіру від опіків. Ніколи не засмагайте з 11 до 16 години! У цей проміжок часу сонце найнебезпечніше, і ви ризикуєте отримати опік. Оптимальний період для засмаги — з 8 до 11 години і з 16 до 19 години — у ці проміжки часу сонячні промені невеликої інтенсивності.

Захисну функцію виконують і сальні залози, які містяться у шкірі. Вони виробляють шкірне сало, яке змащує шкіру тонким шаром і робить її непроникною для води, м’якою і пружною. Крім того, шкірне сало містить кислоти, які згубно діють на шкідливі мікроорганізми.

Б. Шкіра — один із органів чуття. У шкірі є дуже багато нервових закінчень і чутливих клітин, завдяки яким ми відчуваємо тепло і холод, біль, дотик тощо. Наприклад, різні ділянки тіла по-різному сприймають холод і тепло. Що у вас у сильний мороз замерзає найперше? Звичайно, пальці рук і ніг, вуха, ніс. На цих ділянках шкіри найбільше нервових закінчень, які сприймають холод.

B. Шкіра бере участь у регулюванні температури тіла. У вас нормальна температура тіла. І в цьому велика заслуга шкіри. Потові залози виробляють і виділяють на поверхню шкіри піт. За умов фізичного спокою, звичного для людини клімату за добу з потом виділяється 0,5-0,6 л поту. Випаровуючись, піт поглинає зайве для вашого організму тепло. У дуже жарку погоду або

при значному фізичному навантаженні в людини може утворюватися 10-12 л поту. Це захисна реакція організму, яка запобігає перегріву.

2. Як треба доглядати за шкірою і волоссям?

Чиста шкіра — головна умова її нормального стану. Тільки чиста шкіра може виконувати у повному обсязі покладені на неї функції. Виділення потових і сальних залоз створюють умови, коли до шкіри легко прилипає бруд, пил, мікроорганізми. Якщо не змивати ці виділення, то порушуються захисні властивості шкіри і, відповідно, створюються умови для розмноження хвороботворних мікроорганізмів. Які навіть при незначних ушкодженнях шкіри можуть проникнути в середину організму сприяти запаленню.

Волосся є прикрасою людини, і тому воно має бути завжди чистим. Основний спосіб догляду за волоссям — регулярне миття, залежно від того, якого воно типу: жирне, нормальне чи сухе.

Неправильне харчування може стати причиною висипання на обличчі або передчасних зморшок чи сухості шкіри. (мал. 47.2).

Запам’ятайте основні правила гігієни шкіри:

• шкіру рук і обличчя мийте щоденно вранці і ввечері водою кімнатної температури з індивідуальними засобами гігієни;

• 1-2 рази на тиждень мийтеся теплою водою у ванні або під душем. Губка та рушник мають бути індивідуальними;

• не видавлюйте прищі, гнояки: це може спричинити поширення запалення;

• помітивши на шкірі висипання, негайно звертайтеся до медичного закладу.

Нігті та волосся — це похідні шкіри. Нігті на руках і ногах завжди мають бути акуратно обрізані, тому що під ними накопичується велика кількість хвороботворних мікроорганізмів.

Мийте волосся тоді, коли воно починає забруднюватися (втрачає блиск). Вода повинна бути теплою, але не гарячою. Гаряча вода підсилює роботу сальних залоз. Коротке волосся починайте розчісувати з кореня, довге — з кінчиків. Не варто користуватись феном, бо він пересушує волосся, робить його ламким. Не припустимо користуватися чужим гребінцем!

3. Який одяг і взуття найкраще носити?

Одяг має бути зручним, легким, не обмежувати ваших рухів та не порушувати кровообіг і дихання. Щільні синтетичні матеріали, які не пропускають повітря, годяться тільки для вітрозахисних зовнішніх зимових курток. Їх одягають поверх теплого светра.

Найкращі одяг та взуття — з натуральних матеріалів: ситець, батист, шифон, вовна, шкіра тощо. Сировину для їх виготовлення створила природа, тому вони безпечні (мал. 47.3).

Вимоги до одягу залежать від кліматичних умов, сезону і призначення одягу. Бруд і неохайність в одязі — це неповага не тільки до себе, до свого здоров’я, а й до оточуючих вас людей. Не припустимо носити чужий одяг та взуття!

Запам’ятайте!

• Шкіра — зовнішній покрив тіла людини, який є бар’єром між організмом і зовнішнім середовищем. З цим пов’язана захисна функція шкіри.

• Шкіра — найбільший за площею орган чуття. У ній розміщені нервові закінчення і чутливі клітини (рецептори), які сприймають дотик, тепло і холод, біль тощо.

• Шкіра бере участь у підтриманні сталої температури тіла тощо.

• Щоб шкіра повноцінно виконувала свої функції, необхідно дотримуватися певних вимог до гігієни шкіри, одягу та взуття.

Перевірте свої знання

1. Чому зі шкіри необхідно видаляти залишки поту та шкірного сала?

2. Доопрацюйте таблицю.

Взаємозв’язок будови і функцій шкіри

3. Яке значення має підсилене потовиділення під час спеки або м’язового навантаження?

4. Висловіть припущення, які системи органів беруть участь у забезпеченні функцій

шкіри?

Застосуйте свої знання

1. П’ять віків тому, у 1496 році, міланський герцог Моро готувався до новорічного свята, підготувати яке він доручив самому Леонардо да Вінчі. «Золотий вік» правління герцога мав зображати оголений хлопчик — син бідного пекаря, найнятий за гроші. Цього хлопчика з голови до ніг зафарбували золотою фарбою. Одразу після нічного свята хлопчик тяжко захворів і, незважаючи на зусилля лікарів, через три дні помер.

Як ви думаєте, чому помер «золотий хлопчик»?

2 Татуювання — це процес введення фарби під шкіру за допомогою особливої голки. Татуювання з медичної точки зору — це травмування шкірних покривів колючим предметом. На прокол шкіри зразу ж реагує імунна система, сприймаючи прокол як рану, а краску — як стороннє тіло, яке необхідно усунути. Якщо фарба нанесена на велику ділянку шкіри, то чи не нагадує це вам долю «золотого хлопчика»?

Це матеріал з підручника "Пізнаємо природу" 5 клас Яковлева 2022